E-Book, Deutsch, 216 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 297 mm
10 Jahre Münchner Modell
E-Book, Deutsch, 216 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 297 mm
Reihe: Achtsamkeit - Bildung - Medien
ISBN: 978-3-8394-5638-5
Verlag: transcript
Format: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
In Meditationstagebuchnotizen berichten sie darüber, welche Bedeutung das Praktizieren von Achtsamkeit und Meditation in ihrem Studium und im täglichen Leben erhalten hat.
Neben einem Überblick über den aktuellen Stand der Forschung, vertiefenden Beiträgen und Erläuterungen wichtiger Begriffe aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis finden sich im Buch auch zahlreiche Übungen samt Anleitungen.