Albert XXL-Leseprobe: Perfektionismus ist ein Arschloch

inklusive Interview und Selbsttest
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-8338-8138-1
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Deutsch, 23 Seiten

Reihe: XXL-Leseproben

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. Seien wir ehrlich: Perfektionismus ist ein Arschloch. Er ruiniert uns selbst den größten Erfolg, wenn nicht noch das letzte i-Tüpfelchen ein funkelnder Diamant ist. Perfektionismus verunsichert, blockiert und zieht uns runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Attila Albert beschreibt höchst humorvoll den Ausweg aus der Perfektionismus-Falle – mit Fallbeispielen aus acht Lebensbereichen und vielen Praxistipps. Denn gut genug ist im wahren Leben meist am besten.
Und wie perfektionistisch bist du? Jetzt den Selbsttest machen in der Leseprobe! 
Diese Leseprobe enthält außerdem noch ein Interview mit dem Autor. 
Jetzt herunterladen und direkt reinlesen!

Autoren/Hrsg.

Albert, Attila

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Perfekt unperfekt
Der perfekte Start
Warum Perfektionismus ein Arschloch ist
Ich krieg nichts fertig, das aber perfekt
Warum hat Mr. Perfect nie eine Rose für mich?
Ich gehe erst ins Gym, wenn ich schlank bin
Für mich nur noch ein Leben, das total sinnvoll ist
Wieso reicht mein Gehalt nie für den vollen Monat?
Ich starte meine Karriere erst, wenn ich perfekt bin
Nach den Ferien brauchen wir erst mal Urlaub
Beste Freunde, sonst können wir es lassen
Check: Welcher Perfektionismus-Typ bist du?
Warum du nicht so locker bist wie andere
Verletzlichkeit erlaubt dir, wahre Stärke zu erleben
Entspann dich! Gut genug ist oft perfekt
Nie alles perfekt? So wirst du weniger kritisch
Raus mit dem Perfektionismus aus deinem Alltag
Perfekt, so wie du bist
Literaturempfehlungen
Der Autor
Test: Wie perfektionistisch bist du?
Interview mit Attila Albert

Über Autor(innen)

Albert, Attila
Attila Albert ist Kommunikationsexperte, Coach und Autor. Er ist in Ungarn und Deutschland aufgewachsen. Mit 17 begann er als Reporter zu arbeiten und schrieb im Laufe seiner Karriere für Zeitungen und Magazine im In- und Ausland. Als Coach begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen. Er lebt seit 2013 in Zürich.

Attila Albert ist Kommunikationsexperte, Coach und Autor. Er ist in Ungarn und Deutschland aufgewachsen. Mit 17 begann er als Reporter zu arbeiten und schrieb im Laufe seiner Karriere für Zeitungen und Magazine im In- und Ausland. Als Coach begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen. Er lebt seit 2013 in Zürich.