Mobbing-Anzeichen und Prävention: Was Sie tun könnenMeist beginnt es mit harmlos erscheinenden Hänseleien und steigert sich allmählich zu verbalen oder gar körperlichen Angriffen. Es kann sogar dazu führen, dass das Opfer nur noch einen Ausweg sieht: Suizid. Mobbing ist ein weit verbreitetes Phänomen und kann überall auftreten: am Arbeitsplatz, im Internet, bei Familienfeiern oder in der Schule. In diesem Buch finden Sie wirksame Abwehr-Strategien da-gegen! Marcell Engel und Martin Zovak waren als Kinder selbst Opfer von Mobbing. Seit Jahren beschäftigen sie sich auch beruflich mit dem komplexen Thema. In diesem kompakten Praxis-Ratgeber stellen sie ihre Maßnahmen gegen Mobbing anschaulich vor. Wie entsteht Mobbing? Anzeichen erkennen und die Anfänge stoppenDie Eskalationsstufen: Vom ersten Vorfall bis zum systematischem Psycho-TerrorWirksame Strategien gegen Mobbing: Wie Sie sich aus der Opferrolle befreienSonderfall Cybermobbing: So verhalten Sie sich richtigAnlaufstellen: Hilfe bei MobbingAlptraum Mobbing: Wenn Schule und Arbeitsplatz zum Angst-Ort werdenWas können Sie tun, wenn Sie oder Ihr Kind gemobbt werden? Wonach suchen die Täter ihre Opfer aus? Und wie sieht eine erfolgreiche Mobbing-Prävention aus? Die Autoren berichten aus eigener Erfahrung: Beide waren selbst von Mobbing betroffen. In ihrer beruflichen Praxis erleben sie täglich, wie sich Mobbing auf die Betroffenen auswirkt. In ihrem Buch zeigen sie Möglichkeiten auf, sich aus der Opferrolle zu befreien und wie Eltern oder Lehrkräfte richtig reagieren, wenn sie Zeuge von Mobbing werden. Alle Informationen in einem kompakten Buch – so geben Sie jeder Form von Mobbing keine Chance!
Engel / Zovak
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Zielgruppe
Mobbingopfer, Zeugen von Mobbing, Lehrkräfte, Eltern, Führungskräfte in Unternehmen, Angehörige von Mobbingopfern, Beratungsstellen für Mobbingopfer, PädagogInnen
Weitere Infos & Material
VORWORT 7
KAPITEL 1 – WIE MOBBING ENTSTEHT 15
MOBBING ENTSTEHT DANN, WENN SICH ETWAS FÜR EINEN NICHT RICHTIG ANFÜHLT 16
MOBBING GEHT IMMER VON EINER PERSON AUS 20
BEREITS AUF DIE KLEINEN ANZEICHEN ACHTEN 22
KAPITEL 2 – DIE ESKALATIONSSTUFEN IM MOBBING 27
MOBBING FINDET NACH EINEM DREHBUCH STATT 28
DIE ERSTE STUFE – DAS ANTESTEN 29
DIE ZWEITE STUFE – DAS MOBBING NIMMT ZU 34
DIE DRITTE STUFE – ZERSTÖRUNG DES OPFERS 38
WIE MAN BEI ERSTEN ANZEICHEN VON MOBBING VORGEHEN SOLLTE 44
KAPITEL 3 – WIRKSAME STRATEGIEN GEGEN MOBBING 51
DAS AUFTRETEN – NONVERBALE KOMMUNIKATION 52
DIE STIMME UND DIE VERBALE KOMMUNIKATION 55
DIE INNERE EINSTELLUNG 59
WIE SIE MOBBING VERMEIDEN 61
KAPITEL 4 – CYBERMOBBING . 71
DIE WICHTIGSTE MAßNAHME: AUSSTEIGEN 73
WENN AUSSTEIGEN KEINE ALTERNATIVE DARSTELLT 77
WAS SAGT DAS GESETZ ZUM CYBERMOBBING? 79
KAPITEL 5 – WO SIE IM FALLE VON MOBBING HILFE FINDEN 87
REDEN HILFT 87
OFFIZIELLE ANLAUFSTELLEN 90
WEITERE MÖGLICHKEITEN BEI MOBBING 92
ZUM SCHLUSS 99
AUSGEMOBBT – DIE WEBSEITE 101
Engel, Marcell
Marcell Engel wird als Tatortreiniger beinahe täglich mit den schrecklichen Folgen von Mobbing konfrontiert. Seit Jahren begleitet und coacht er Mobbingopfer und betreibt zudem den Podcast „Ausgemobbt“.
Zovak, Martin
Martin Zovak besitzt mehrere Kampfsportschulen. Dort trainiert er mit seinem Team insbesondere Kinder und Jugendliche, damit diese der Opferfalle entkommen. Außerdem trainiert er Mitarbeiter der Polizei und von Sicherheitsunternehmen in den Bereichen Selbstverteidigung und mentale Stärke. Sein Programm "handlungsfähig, selbstbewusst und stark" vermittelt er im Rahmen von Anti-Mobbing-Kursen an vielen Schulen.
