Auf der Sonnenseite

Wege zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstwert. 60 Übungen für Therapie und Beratung
Originalausgabe 2023
ISBN: 401-917210118-3
Verlag: Julius Beltz GmbH

Buch, Deutsch, 60 Seiten, Format (B × H): 107 mm x 152 mm, Gewicht: 362 g

Reihe: Beltz Therapiekarten

Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe sind zentrale Themen in Psychotherapie, Beratung und Coaching. Mit diesem Kartenset wird ein direkt einsetzbares Instrument angeboten, um an den genannten Bereichen mit den Klient:innen zu arbeiten. Jede der 60 Karten beinhaltet eine kurze Übung. Dabei werden unterschiedliche Stilmittel eingesetzt, u.a.:

- Zitate, Geschichten, Metaphern
- Hilfreiche Sätze, zu ergänzende Satzanfänge, Affirmationen
- 'Mein.-Ich' (über verschiedene Formen des Selbst, Rollen etc. reflektieren)
Die Übungen eignen sich besonders als Eisbrecher am Anfang einer Sitzung, stärkendes Element am Ende oder auch als kurze Aufgaben für zwischendurch. Sie bieten Raum für eigene Gedanken, hinterfragen festgefahrene Einstellungen über sich selbst und können auf einfache Art und Weise einen starken Eindruck hinterlassen.

Zielgruppe

Psychiater/innen, Psychologen und Psychologinnen, psychosoziale Berufe, Psychosoziale Berufe in Aus- und Weiterbildung, Psychotherapeuten und -therapeutinnen, Psychotherapeuten und -therapeutinnen in Ausbildung und Praxis, Coaches

Autoren/Hrsg.

Engelmann, Bea

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Familientherapie, Paartherapie, Gruppentherapie
• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Kognitionspsychologie Emotion, Motivation, Handlung
• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Differentielle Psychologie, Persönlichkeitspsychologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Psychopathologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Verhaltenstherapie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Beratungspsychologie

Über Autor(innen)

Engelmann, Bea
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.