Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

75 Therapiekarten. Kartenset mit 75 Karten in hochwertiger Klappkassette, mit 20-seitigem Booklet. Kartenformat 16,5 x 24 cm.
Originalausgabe 2025
ISBN: 401-917210171-8
Verlag: Julius Beltz GmbH

Sonstiges, Deutsch, 75 Seiten, Format (B × H): 246 mm x 171 mm, Gewicht: 500 g

Reihe: BeltzTherapiekarten

Mit Achtsamkeit Kinder und Jugendliche stärken

- Wissenswertes und Übungen rund um das Thema Achtsamkeit

- Für das individuelle Lernen von Achtsamkeit

- Die ganzheitliche Entwicklung fördern

Kinder und Jugendliche wachsen in einer Welt voller Herausforderungen auf. Unterstützende Achtsamkeitsübungen helfen ihnen, mit den Anforderungen im Alltag einen guten Umgang zu finden. Sie stärken die Fähigkeit, bei sich selbst zu sein, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erfahren.

Katja Fleck stellt in diesem Kartenset bewährte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis zusammen, die gezielte Aufmerksamkeitslenkung, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Emotionsregulation und Stärkung des (Selbst-)Mitgefühls bewirken. Kinder und Jugendliche werden darin bestärkt, aus sich heraus verantwortliche Entscheidungen zu treffen.

Aus dem Inhalt

8 Module: Achtsamkeit kennenlernen • Tore zur Welt: Meine Sinne schärfen und den Atem nutzen • Im Körper zu Hause sein • Gefühle fühlen • Gedanken erforschen • Unser Gehirn verstehen • Mitgefühl und Dankbarkeit üben • Mutig leben (Leben und Courage zeigen)

Zielgruppe

Erziehungsberater/innen, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten und -therapeutinnen, Kinder- und Jugendpsychiater/innen, Mitarbeiter/innen in der Erziehungsberatung, Psychologen und Psychologinnen in Erziehungsberatungsstellen

Autoren/Hrsg.

Fleck, Katja

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Psychopathologie

Über Autor(innen)

Fleck, Katja
Katja Fleck ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeitstrainerin (MBSR). Sie ist in eigener Online-Praxis selbstständig und bietet neben Achtsamkeitskursen für Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen auch Kurse für 'Achtsamkeit in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen' an.

Katja Fleck ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeitstrainerin (MBSR). Sie ist in eigener Online-Praxis selbstständig und bietet neben Achtsamkeitskursen für Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen auch Kurse für 'Achtsamkeit in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen' an.