Depressionen fallen nicht vom Himmel

10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma // Ein Wegweiser aus psychischen Krisen: Tipps von der Spezialistin//Stress bei der Arbeit, Todesfälle oder unglückliche Liebe - diese und sieben weitere Auslöser als Grundlage
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-7776-3027-4
Verlag: Hirzel S. Verlag

Buch, Deutsch, 207 Seiten, Kartoniert, Format (B × H): 139 mm x 208 mm, Gewicht: 318 g

Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur SelbsthilfeEine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber, wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt, wenn einfachste Handlungen plötzlich zu viel werden? Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Med. Barbara Günther-Haug zeigt anhand einer Reihe fiktiver Patient:innen-Gespräche typische Fallbeispiele einer Depression. Sie zeigt Wege auf, um Depressionen zu überwinden, und Möglichkeiten, die negative Gedankenspirale zu durchbrechen.Ein Buch über Depressionen für Betroffene und AngehörigeGute Gespräche, Selbstfürsorge und Psychotherapie: Erste Hilfe bei DepressionenWoher kommt die Depression? Auslöser und Ursachen erkennen lernenEin Wegweiser aus psychischen Krisen: Tipps von der SpezialistinProaktiv für die psychische Gesundheit: Wie Sie schädlichen Denk- und Handlungsweisen entgegenwirkenEinblicke in eine komplexe Krankheit: Depressionen verstehen und behandelnStress bei der Arbeit, Todesfälle im Familienkreis oder unglückliche Liebe – diese und sieben weitere Auslöser dienen im Buch als illustrierende Fallbeispiele. Sie stehen stellvertretend für die vielen Risikofaktoren, die Depressionen auslösen können. Dr. Günther-Haug teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und gibt Tipps, wie Ängste und psychische Krisen nicht die Oberhand gewinnen.Ein wertvolles Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige, die auf der Suche nach praxisnahen Informationen zu Symptomatik und Behandlung sind!

Autoren/Hrsg.

Günther-Haug, Barbara

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizinische Fachgebiete Psychiatrie, Sozialpsychiatrie, Suchttherapie

Über Autor(innen)

Günther-Haug, Barbara
Dr. Med. Barbara Günther-Haug ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis tiefenpsychologisch
fundiert und ist darüber hinaus Fachtherapeutin für spezielle
Psychotraumatherapie. Sie betreibt den Blog 'Psychoticker'
mit Beiträgen zur seelischen Gesundheit.