Buch, Deutsch, 144 Seiten, GB, Format (B × H): 170 mm x 240 mm
100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele
Buch, Deutsch, 144 Seiten, GB, Format (B × H): 170 mm x 240 mm
ISBN: 978-3-89993-539-4
Verlag: Schlütersche
Topfit im Kopf und Rundherum, Freeman´s Food - Intelligent essen im Tagesverlauf, Fitessen unterwegs, Essen als ganzheitliches Ereignis, Die besten Brainfood-Lebensmittel von A-Z, Intelligente Nahrungsergänzungen.
Die Terminkalender von Führungskräften, Managern, Ärzten, aber auch Studenten, Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig.
Effektiv arbeiten, Stress am Arbeitsplatz bewältigen und die Stimmung verbessern: Mit der richtigen Speisen- und Getränkeauswahl kein Problem! Denn die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns. Das hochkarätige Autorenteam erläutert, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue, ganzheitliche Nahrung für Körper, Geist und Seele. 60 leckere Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman, der die Belegschaft des Magazins DER SPIEGEL kulinarisch fit hält, machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis.
Zielgruppe
Anspruchsvolle Leser, die gerne kochen, Kopfarbeiter wie Führungskräfte, Manager oder Studierende, Menschen in Berufen mit hohen geistig-nervlichen Anforderungen wie Piloten oder Fernfahrer, Tagungshotels, Kantinen, Mensabetriebe
