Hanning / Chmielewski | Ganz viel Wert | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 232 Seiten

Hanning / Chmielewski Ganz viel Wert

Selbstwert aktiv aufbauen und festigen. Mit Online-Material
Originalausgabe 2019
ISBN: 978-3-621-28705-0
Verlag: Julius Beltz GmbH
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Selbstwert aktiv aufbauen und festigen. Mit Online-Material

E-Book, Deutsch, 232 Seiten

ISBN: 978-3-621-28705-0
Verlag: Julius Beltz GmbH
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind mit uns unzufrieden, zweifeln daran, ob wir so liebenswert und erfolgreich sind wie andere. Wie können wir einen gesunden Selbstwert aufbauen und festigen? Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben: •Bin-Ich - So bin ich aktuell •Soll-Ich - So sollte ich eigentlich sein •Wunsch-Ich - So möchte ich sein Passen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen! Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material. Aus dem Inhalt 1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten • 2 Was prägt den Selbstwert? • 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise • 4 Selbstwert stärken • 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen

Sven Hanning, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, Hattingen

Hanning / Chmielewski Ganz viel Wert jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Hanning, Sven
Chmielewski, Fabian
Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.