E-Book, Deutsch, 187 Seiten
Herbst Das CORE-Prinzip: Du wirst, was Du denkst!
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-658-15943-6
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
E-Book, Deutsch, 187 Seiten
ISBN: 978-3-658-15943-6
Verlag: Springer
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark
Connect, Orientate, Reflect und Energize - dieses Buch bietet Ihnen ein universelles Konzept für Zufriedenheit, Glück, Gesundheit und persönlichen Reichtum. Im Fokus stehen Ihre Gedanken und Empfindungen: diese strahlen von innen nach außen, bestimmen Ihre persönliche Stimmungslage und Ihr reales Handeln, färben ab auf Ihre Umgebung und beeinflussen sogar Ihr physisches Erscheinungsbild. Eine gute Steuerung Ihres eigenen Denkens resultiert in einer authentischen und kraftvollen Verbindung zu Ihren Mitmenschen und führt Sie privat und beruflich in alle Richtungen und auf alle Lebenswege, die in Ihrem tiefsten Innern bereits angelegt sind. Thomas Herbst vermittelt überzeugend, wie Sie Ihre Empfindungswelt bewusst und selbstverantwortlich auf gute Weise lenken lernen: Verändern Sie Ihre Denkmuster, gewinnen Sie Ihre Lebensenergie zurück und richten Sie diese konsequent auf Ihr Lebensglück. Sie werden Ihre Umgebung im besten Sinne damit anstecken.
Thomas Herbst, Jahrgang 1958, ist geboren und aufgewachsen in München. Studium der Betriebswirtschaftslehre (Logistik, Marketing, Psychologie). Seit 1999 selbstständiger Trainer, Coach und Seminarleiter zu den Themen Kommunikation, Konflikt, Vertrieb, Führung, Lifestyle und Selbstentwicklung. Arbeitssprachen sind Deutsch und Englisch. Thomas Herbst hat 4 Söhne und lebt in der Nähe von Heidelberg.
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
1;Vorwort: Wie innen, so außen;6
2;Danksagung;11
3;Inhaltsverzeichnis;14
4;Über den Autor;17
5;1 CORE – ein universelles Konzept zur individuellen Gestaltung eines erfüllten Lebens;19
5.1;1.1Der Effekt: Gesundheit und Lebensfreude;20
5.2;1.2Die Basis: Selbstverantwortung;23
5.3;1.3Das Vorgehen: Vier Handlungselemente;24
5.4;1.4Die Methodik: Spiegel-Prinzip;26
6;2 Element 1: Connect – Die Verbindung herstellen;27
6.1;2.1Körper, Geist und Seele – Die Verbindung zu sich selbst;27
6.1.1;2.1.1Die eigene Bestimmung;32
6.1.2;2.1.2Fremdbestimmt oder selbstbestimmt?;34
6.1.3;2.1.3„Ego vs. Präsenz“ oder „Denken vs. Gegenwärtigkeit“;37
6.1.4;2.1.4Gedankenkraft – Bestimmung – Träume;42
6.1.5;2.1.5Selbstbewusstsein;56
6.1.6;2.1.6Selbstbewusstsein und Charisma;59
6.2;2.2Die Verbindung zu anderen Menschen;64
6.2.1;2.2.1Inseln erforschen;64
6.2.2;2.2.2Empathie und Einfühlungsvermögen;71
6.2.3;2.2.3Angriff oder Flucht;80
6.2.4;2.2.4Gleichklang in der Körpersprache;89
6.2.5;2.2.5Nähe und Distanz;91
6.3;2.3Die Verbindung zur Natur;94
6.4;2.4Die Verbindung zu den „Dingen“;97
7;3 Element 2: Orientate – Die Richtung bestimmen;100
7.1;3.1Der Orientierungskreis;103
7.1.1;3.1.1Ich, der Selbstentwickler;104
7.1.2;3.1.2Beruf und Berufung;107
7.1.3;3.1.3Freundschaften;110
7.1.4;3.1.4Familie, Partnerschaft und Liebe;112
7.2;3.2Ins Handeln kommen: Ihr persönliches Zielsystem;113
7.2.1;3.2.1Die strategische Ebene;114
7.2.2;3.2.2Die taktische Ebene;117
7.2.3;3.2.3Selbstverantwortung: Die Kontrolle Ihrer inneren Gefühlswelt;118
8;4 Element 3: Reflect – Das eigene Denken verändern;125
8.1;4.1Innen und außen;127
8.2;4.2Realität und Wahrnehmung;130
8.3;4.3Toleranz durch Zweinigkeit;133
9;5 Element 4: Energize – Die eigene Energie steuern;136
9.1;5.1Wunderbare Gedankenkontrolle;136
9.2;5.2Die menschliche Reiz-Reaktions-Kette;140
9.3;5.3Energie aktiv über das eigene Verhalten steuern;143
9.3.1;5.3.1Das D-P-U-Modell;145
9.3.2;5.3.2Das „4-Ohren-Modell“ oder „Kann ich wählen, was ich wie hören möchte“?;154
9.3.3;5.3.3Die Stimme als Stimmungsbarometer und Energielieferant;164
9.4;5.4Positives Denken und Positive Psychologie;172
10;Nachwort;180
11;Weiterführende Literatur;182
