Kopp / Voll | Fitness-Guide | Buch | 978-3-86867-233-6 | sack.de

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Softcover, Format (B × H): 170 mm x 240 mm, Gewicht: 500 g

Kopp / Voll

Fitness-Guide


2. unveränderte Auflage 2014
ISBN: 978-3-86867-233-6
Verlag: KVM

Buch, Deutsch, 144 Seiten, Softcover, Format (B × H): 170 mm x 240 mm, Gewicht: 500 g

ISBN: 978-3-86867-233-6
Verlag: KVM

Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.

- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
- Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
- Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben

Kopp / Voll Fitness-Guide jetzt bestellen!

Zielgruppe

Laien, Sportler, Trainer, Physiotherapeuten, Sportstudenten

Autoren/Hrsg.

Kopp, Volker
Voll, Markus M.

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Die Autoren:

Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Eines seiner Bücher wurde 2004 von der Stiftung Buchkunst ausgezeichnet.

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