Liebenson | Functional Performance Training DVD | Sonstiges | 978-1-58255-925-4 | sack.de

Sonstiges, Englisch, Format (B × H): 138 mm x 193 mm, Gewicht: 74 g

Liebenson

Functional Performance Training DVD


Erscheinungsjahr 2011
ISBN: 978-1-58255-925-4
Verlag: Lippincott Williams and Wilkins

Sonstiges, Englisch, Format (B × H): 138 mm x 193 mm, Gewicht: 74 g

ISBN: 978-1-58255-925-4
Verlag: Lippincott Williams and Wilkins

Perfect for individuals of all ages and fitness levels, the Functional Performance Training DVD is the key to restoring function and maintaining an active lifestyle. Through activity and sport-specific training, this DVD helps to train balance, agility, and power for your whole body. Functional training involves the same movements you use in your daily life.
This DVD emphasizes movement patterns which are important for daily tasks and sport or recreational activities. In contrast to traditional strength training which isolates individual muscles, Dr. Liebenson guides you in functionally integrated patterns that you will use in pushing, pUL>

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Autoren/Hrsg.

Liebenson
Liebenson, Craig

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