Matyssek | Stark im Job | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

Matyssek Stark im Job

Wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen
Erscheinungsjahr 2012
ISBN: 978-3-87387-898-3
Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen

E-Book, Deutsch, 160 Seiten

ISBN: 978-3-87387-898-3
Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz gesundheitlich bedroht – physisch und psychisch. Was man zur Förderung der körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress seelisch stabil bleiben kann.

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Autoren/Hrsg.

Matyssek, Anne Katrin

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Matyssek, Anne Katrin
Dr. Anne Katrin Matyssek ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin. Seit 1998 arbeitet sie als Rednerin und Beraterin zum Betrieblichem Gesundheitsmanagement unter dem Motto: „do care!“

Dr. Anne Katrin Matyssek ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin. Seit 1998 arbeitet sie als Rednerin und Beraterin zum Betrieblichem Gesundheitsmanagement unter dem Motto: „do care!“

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