Der Anti-Stress-Trainer für Musiker

Den richtigen Rhythmus finden
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-658-15994-8
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 85 Seiten, Book, Format (B × H): 128 mm x 200 mm, Gewicht: 119 g

Reihe: Anti-Stress-Trainer

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe thematisiert das Leben und die Stressfaktoren von Musikerinnen und Musikerin. Zahllose Musiker, Instrumentallehrer, Musikpädagogen, Komponisten und auch Textschreiber, die allermeist sehr euphorisch in ihre Karriere starten, sind schon bald desillusioniert, erschöpft oder leiden sogar unter Burnout. Gründe dafür sind unter anderem eine unsichere finanzielle Position, unregelmäßige Arbeitszeiten und auch eine starke körperliche Belastung. Dieses Buch informiert die Leser nicht nur über das Thema Stress bei Musikern, sondern gibt gleichzeitig viele hilfreiche Praxistipps für einen gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress. Der Autor, der selbst jahrelang aktiver Musiker war, gibt seine Erfahrungen und sein Wissen in diesem Buch weiter.

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Orszulik, Joe

Weitere Mitwirkende

Buchenau, Peter

Fachgebiete

• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Coaching, Training, Supervision
• Sozialwissenschaften Pädagogik Teildisziplinen der Pädagogik Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen
• Geisteswissenschaften Musikwissenschaft Musikwissenschaft Allgemein
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologische Disziplinen Coaching, Training, Supervision

Inhaltsverzeichnis

Vorwort.- Eine kleine Stresskunde.- Das Musikerleben.- Stressfaktoren bei Musikern.- Techniken für einen erfolgreichen Umgang mit Stress.- Ein Ausblick in eine stressfreie Zukunft.

Über Autor(innen)

Joe Orszulik hat sich 1996 selbständig gemacht als freiberuflicher Musiker (Gitarre und Gesang). In den Jahren 1996 bis 2016 war Joe Orszulik tätig als Unternehmer, Musikschulinhaber sowie als Gitarrist und Sänger auf diversen Bühnen im deutschsprachigen Raum. Diese Jahre waren stark geprägt von Stress, Unruhe, Unsicherheit und wenig Ruhezeit. Dies führte zu körperlichen Krankheiten und nervlichen Symptomen, welche sich bis zum Jahre 2013 dramatisch zuspitzten. Aus diesem Grund war dann für Joe Orszulik der Zeitpunkt gekommen, sich aus dem Musik-Business sukzessive zurückzuziehen. Es folgten zwei sehr intensive Jahre der Selbsterfahrung, des Lernens und der Heilung. Heute arbeitet Joe Orszulik als Hypnotiseur, Hypnose-Ausbilder und Coach um all das, was sein Leben in ein leichtes, stressfreies, erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben verwandelt hat, weiter zu geben.