Was tut mir gut?

Impulse zur Selbstfürsorge. 60 Bildkarten für Therapie und Beratung. Mit 16-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm.
1. Auflage 2023
ISBN: 401-917210115-2
Verlag: Julius Beltz GmbH

Buch, Deutsch, 60 Seiten, Format (B × H): 109 mm x 152 mm, Gewicht: 364 g

Reihe: Beltz Therapiekarten

Was tut mir gut? Und tue ich diese Dinge oft genug? Gibt es Dinge, die mir schaden, und kann ich diese in Zukunft vermeiden?
Mit diesen Fragen beginnt die Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstfürsorge. Die Motive des Bildkartensets laden auf visuell ansprechende Weise ein, über selbstfürsorgliches Verhalten nachzudenken, und geben Anregungen, Selbstfürsorge wieder bewusster zu praktizieren.
Denn gut für sich selbst zu sorgen, kann Stress und Belastungen entgegenwirken, hilft dabei, die psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten, und ist daher auch ein wichtiger Bestandteil der Prävention und Behandlung psychischer Erkrankungen.

Die Bildkarten sind in der therapeutischen Praxis, in der Beratung, im Einzel- sowie im Gruppenkontext, aber auch therapieunabhängig vielseitig einsetzbar.

Autoren/Hrsg.

Ptassek, Henriette

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Kognitionspsychologie Emotion, Motivation, Handlung
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Beratungspsychologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Verhaltenstherapie
• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Differentielle Psychologie, Persönlichkeitspsychologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Psychopathologie

Über Autor(innen)

Ptassek, Henriette
Henriette Ptassek (M.Sc.) ist psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie und lebt in Frankfurt am Main. Psychologie studierte sie an der Johannes Gutenberg-Universität in Mainz. Sie zeichnet und gestaltet schon immer gerne. Ein besonderes Anliegen ist es ihr, die Gebiete Psychologie und Illustration zu verbinden und psychologische Inhalte auf diese Weise anderen Menschen näher zu bringen.