Leven Met Een Piekerstoornis

2007. Auflage 2007
ISBN: 978-90-313-4320-1
Verlag: Springer Nature Singapore

Buch, Dutch, Flemish, 127 Seiten, Book, Format (B × H): 150 mm x 220 mm, Gewicht: 205 g

Reihe: Van A tot ggZ

Mensen met een chronische piekerstoornis (gegeneraliseerde angststoornis) leven onder voortdurende hoogspanning. Het overmatige piekeren gaat samen met aanhoudende angst, (over)vermoeidheid of andere lichamelijke en psychische klachten. Meestal is er ook sprake van besluiteloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag.Leven met een piekerstoornis behandelt op heldere en toegankelijke wijze behandelingsmethoden en nieuwe veelbelovende zelfhulptechnieken voor deze angststoornis. Naast informatie over gezonde en ongezonde vormen van angst ligt de focus van dit boek vooral op het geleidelijk zelf leren doorbreken van de piekergewoonte. Getoond wordt welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer evenwicht, zelfacceptatie en mentale rust.Leven met een piekerstoornis verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Sterk, W a

Swaen, S J

Kragten, J.

Inhaltsverzeichnis

Wat is er met me aan de hand?.- Hoe heeft het zover kunnen komen?.- Wat staat me te wachten?.- Wat betekent een en ander voor mijn omgeving?.- Welke behandelingen bestaan er?.- Wat kan ik direct zelf doen?.- Adressen en literatuur.