Vogt / Töpper | Sport in der Prävention | Buch | 978-3-7691-0606-0 | sack.de

Buch, Deutsch, 267 Seiten, PBmit 113 Abbildungen in 261 Einzeldarstellungen und 91 Tabellen, Format (B × H): 164 mm x 238 mm, Gewicht: 547 g

Vogt / Töpper

Sport in der Prävention

Handbuch für Übungsleiter, Sportlehrer, Physiotherapeuten und TrainerIn Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund
3. Auflage 2011
ISBN: 978-3-7691-0606-0
Verlag: Deutscher Aerzte Verlag

Handbuch für Übungsleiter, Sportlehrer, Physiotherapeuten und TrainerIn Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund

Buch, Deutsch, 267 Seiten, PBmit 113 Abbildungen in 261 Einzeldarstellungen und 91 Tabellen, Format (B × H): 164 mm x 238 mm, Gewicht: 547 g

ISBN: 978-3-7691-0606-0
Verlag: Deutscher Aerzte Verlag

Körperliche Aktivität spielt in der Vorbeugung von vielen internistischen und orthopädischen Erkrankungen sowie in der Behandlung von chronischen Krankheiten eine entscheidende Rolle. Bei der Organisation und Durchführung präventiver Sportangebote müssen Sie als Kursleiter ständig neuen Anforderungen gerecht werden. Das Handbuch vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Kenntnisse für Ihre Arbeit in den Bereichen Gesundheit, Sport und Prävention. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen und Empfehlungen für die Übungspraxis. Die praktischen Beispiele und Modellstunden zeigen Ihnen, wie Sie eine Übungsstunde aufbauen und einen Kurs konzipieren können.
- Gesundheitsverständnis und Gesundheitsmodelle
- Training der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Gesundheitstraining im Bereich Herz-Kreislauf-System, Haltungs- und Bewegungssystem
- Stressbewältigung und Entspannung
- Ernährung, Gesundheit, Sport
- Anforderungen an den Kursleiter
- Sportvereine als Träger gesundheitsorientierter Angebote

Die Kapitel der Vorauflage wurden vollständig überarbeitet, aktualisiert und erweitert.
Neu in der 3. Auflage:

- Prävention chronischer Erkrankungen durch Bewegung
- Präventives Gesundheitstraining: Sensomotorik
- Modellstunden
- - Nordic Walking
- - Rückentraining mit dem Pezziball
- - Rumpfstabilisierungstraining mit dem Zugseil
- - Funktionelle Stabilisationsübungen mit dem Schwingstab.

Damit sind Sie allen Anforderungen gewachsen!

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Autoren/Hrsg.

Vogt, Lutz
Töpper, Anke

Fachgebiete

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