Weiß Familie Ordentlich

Familienalltag entspannt im Griff, Ordnung halten, Freiräume schaffen. Die 30-Tage-Challenge
2. Auflage 2020
ISBN: 978-3-86910-419-5
Verlag: Schlütersche
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 208 Seiten, Format (B × H): 145 mm x 215 mm

Lifehacks machen Mamas Leben leichter! Das Zuhause: schön und wohnlich. Das Essen: gesund und frisch. Die Erziehung: liebevoll und pädagogisch wertvoll. Soweit die Idealvorstellung. Dass die Realität oft anders aussieht, wissen alle Mamas. „Familie Ordentlich“ ist der Ausweg aus dem chaotischen Alltags-Wahnsinn – ein Ratgeber mit den besten Lifehacks für dein Familienleben! Die Tipps kannst du leicht in deinen Alltag einbauen – und wenn du dich auf die 30-Tage-Challenge einlässt, wirst du belohnt: Mit vier Wänden, die sich sehen lassen können. Mit einer ausgeglichenen Familie. Und: Mit mehr Zeit für dich selbst.

Autoren/Hrsg.

Weiß, Nicole

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Pädagogik Teildisziplinen der Pädagogik Erziehung in der Familie
• Sozialwissenschaften Pädagogik Pädagogik Pädagogik: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

1;Front Cover;1
2;Table of Contents;4
3;Body;11
3.1;Was ist die 30-Tage-­Challenge?;11
3.1.1;Erfolg auf Dauer;11
3.1.1.1;Chaos beseitigen;12
3.1.1.2;Alltag vereinfachen;12
3.1.1.3;Einfach lecker;13
3.1.1.4;Familienzeit;13
3.1.1.5;Momente für mich;14
3.2;Die Challenge – es geht los;15
3.2.1;Tag 1;17
3.2.1.1;Die Chaos-Kisten;17
3.2.1.2;Deine Morgenroutine für einen guten Start in den Tag;19
3.2.1.3;Lasagne ohne?Fleisch;20
3.2.1.4;Mit Kindern Badepralinen machen – DIY;21
3.2.1.5;Glückstagebuch und Bucket List;22
3.2.2;Tag 2;23
3.2.2.1;Keine Zeit? Erkenne deine Zeitfresser;23
3.2.2.2;Fundbüro für den Waschraum;25
3.2.2.3;Granola-Fitness-Müsli;26
3.2.2.4;Haarspangen himmlisch aufbewahrt – DIY;27
3.2.2.5;Grüner Smoothie für gute Nerven;28
3.2.3;Tag 3;29
3.2.3.1;Kühlschrank ab sofort im Griff;29
3.2.3.2;Bügeln? Kannst du dir sparen;31
3.2.3.3;Kräuterwaffeln mit?Frühlingsquark;32
3.2.3.4;Handabdrücke in Salzteig – DIY;33
3.2.3.5;Meine Lebensziele: Wo will ich hin?;34
3.2.4;Tag 4;35
3.2.4.1;11 gute Gründe, das Gerümpel loszuwerden;35
3.2.4.2;Dein Minimalprogramm für den Haushalt;37
3.2.4.3;Schwedische Zimtschnecken;38
3.2.4.4;Kinderbücher-Nachmittag;39
3.2.4.5;Abschalten mit Fantasiereisen;40
3.2.5;Tag 5;41
3.2.5.1;Dein persönlicher Rezeptordner;41
3.2.5.2;Bauspaß zum Mitnehmen – LEGO-Box DIY;43
3.2.5.3;Brotfrikadellen;44
3.2.5.4;Euer Kinder-Garten;45
3.2.5.5;Wellnessbad;45
3.2.6;Tag 6;47
3.2.6.1;Papierflut endlich geordnet;47
3.2.6.2;Alltagshelfer Treppenkorb – DIY;49
3.2.6.3;Kräuter-Limo;50
3.2.6.4;Kranke Kinder beschäftigen;51
3.2.6.5;Nicht immer Kinderessen;52
3.2.7;Tag 7;53
3.2.7.1;Überblick in Speisekammer und?Vorratsschrank;53
3.2.7.2;Im Auto alles dabei;55
3.2.7.3;Kürbissuppe mit Knoblauch-Croutons;56
3.2.7.4;Lebende Bilder mit Straßenkreide;57
3.2.7.5;Date Night zuhause – es geht auch ohne Babysitter;58
3.2.8;Tag 8;59
3.2.8.1;Der Familienordner – deine Kommandozentrale;59
3.2.8.2;Menüplanung – so sparst du Zeit?und Geld;61
3.2.8.3;Tortellini-Gemüse-Salat;62
3.2.8.4;Kresse säen – ein grünes Experiment für Kinder;63
3.2.8.5;„Nein“ sagen;64
3.2.9;Tag 9;65
3.2.9.1;38 Dinge, die du ohne Reue sofort entsorgen kannst;65
3.2.9.2;Kinderkunst aufbewahren mit kreativen Lösungen;67
3.2.9.3;Energieriegel für?zwischendurch;68
3.2.9.4;Erlebnisbad für Kinder;69
3.2.9.5;Ausmalen macht den Kopf frei;70
3.2.10;Tag 10;71
3.2.10.1;Kinderkleidung sortieren;71
3.2.10.2;Kinderbücher im Gewürzregal – ein Ikea-Hack;73
3.2.10.3;Hackfleisch-Muffins;74
3.2.10.4;Bunte Bilder mit Händen und?Füßen;75
3.2.10.5;Ätherische Öle bringen Entspannung;76
3.2.11;Tag 11;77
3.2.11.1;Gefrierschrank gut sortiert;77
3.2.11.2;Platz im Badezimmer;79
3.2.11.3;Nudeltopf;80
3.2.11.4;Familien-Autowäsche: Sauber?mit Spaß;81
3.2.11.5;Blick in den Himmel;82
3.2.12;Tag 12;83
3.2.12.1;So hältst du die Wäscheberge in?Schach;83
3.2.12.2;Lifehack – Geschenkpapier aufbewahren;85
3.2.12.3;Schoko-Bananen-Eis;86
3.2.12.4;Feine-Herrschaften-Abendessen;87
3.2.12.5;Work-out auf dem Trampolin;88
3.2.13;Tag 13;89
3.2.13.1;Spielzeugchaos im Griff;89
3.2.13.2;Sauberläufer;91
3.2.13.3;Feiner Kartoffelauflauf;92
3.2.13.4;Kleine Bühnen zum Spielen;93
3.2.13.5;Lieblings-Playlist – dein ­persönlicher Begleiter;94
3.2.14;Tag 14;95
3.2.14.1;Hausrundgang – eure Problemzonen erkennen;95
3.2.14.2;Übernachtungsrolle für Kinder – DIY;97
3.2.14.3;Ofenschlupfer;98
3.2.14.4;Stockbrot am Lagerfeuer;99
3.2.14.5;Schneller Stockbrot-Teig;99
3.2.14.6;Frische Blumen für gute Laune;100
3.2.15;Tag 15;101
3.2.15.1;Minimalismus für Familien;101
3.2.15.2;Die Kramschublade organisieren;103
3.2.15.3;Fleischlose Frikadellen;104
3.2.15.4;Euer Blumen-Album – DIY;105
3.2.15.5;Erwachsenengespräche;106
3.2.16;Tag 16;107
3.2.16.1;Lifehack – die dauerhafte Einkaufsliste;107
3.2.16.2;Kindergeburtstag mit Routine;109
3.2.16.3;Großmutters Waffeln;110
3.2.16.4;Basteln für den Kaufmanns­­laden – DIY;111
3.2.16.5;Neues entdecken;112
3.2.17;Tag 17;113
3.2.17.1;Der Eingangsbereich- kindgerecht und chaosfrei;113
3.2.17.2;Mit dem Kleidungsplan Geld?sparen;115
3.2.17.3;Bunte Spaghetti;116
3.2.17.4;Naturmandala;117
3.2.17.5;Zeit für Hobbys;118
3.2.18;Tag 18;119
3.2.18.1;Deine Abendroutine;121
3.2.18.2;Gemüserösti mit?­Kräuterjoghurt;122
3.2.18.3;Experimentiernachmittag – wieso, weshalb, warum?;123
3.2.18.4;Mädelsabend;124
3.2.19;Tag 19;125
3.2.19.1;Schönes Schlafzimmer;125
3.2.19.2;Sauber machen nach Plan;127
3.2.19.3;Kekse für alle Tage;128
3.2.19.4;Kinder-Reisekits fürs Auto;129
3.2.19.5;Blitzentspannung;130
3.2.20;Tag 20;131
3.2.20.1;Hausapotheke in Ordnung;131
3.2.20.2;Lifehack Wunderkorb;133
3.2.20.3;Warme Apfelringe;134
3.2.20.4;Kleine Archäologen – DIY;135
3.2.20.5;Mach es dir zuhause schön;136
3.2.21;Tag 21;137
3.2.21.1;Bermuda-Dreieck Handtasche;137
3.2.21.2;Der LEGO-Tisch – ein Ikea-Hack;139
3.2.21.3;Süße Frühstücks­suppe;140
3.2.21.4;Gemeinsam das Kinderzimmer gestalten;141
3.2.21.5;Früh aufstehen macht glücklich;142
3.2.22;Tag 22;143
3.2.22.1;Familienerinnerungen gut organisiert;143
3.2.22.2;Mehr Platz in der Küche;145
3.2.22.3;Gefülltes Gemüse;146
3.2.22.4;14 Ideen gegen Langeweile an?Regentagen;147
3.2.22.5;Lesezeit;148
3.2.23;Tag 23;149
3.2.23.1;Aufschieberitis besiegen;149
3.2.23.2;Zeit statt Zeug – Geschenkideen für Kinder;151
3.2.23.3;Schneller ­Zitronenkuchen;152
3.2.23.4;Oobleck – Wissenschaft zum?Spielen;153
3.2.23.5;Entspannt aufwachen;154
3.2.24;Tag 24;155
3.2.24.1;Lifehack: Mehr Zeit mit der 3-Minuten-Regel;155
3.2.24.2;Mini-Bücher immer dabei – DIY;156
3.2.24.3;Bratäpfel;158
3.2.24.4;Glitzerkugeln basteln;159
3.2.24.5;Warum Wasser hilft;160
3.2.25;Tag 25;161
3.2.25.1;Schneller Packen für den Urlaub;161
3.2.25.2;Lesezeichen – DIY;163
3.2.25.3;Brotgesichter;164
3.2.25.4;Fotosafari im Wald;165
3.2.25.5;Ganz alleine verreisen;166
3.2.26;Tag 26;167
3.2.26.1;Verschenken macht glücklich;167
3.2.26.2;Wunderwaffe Spielzeugrotation;169
3.2.26.3;Spaghetti mit ­Veggie-Bolognese;170
3.2.26.4;Blumenbilder mit dem Hammer – DIY;171
3.2.26.5;Spielzeugfreie Zone;172
3.2.27;Tag 27;173
3.2.27.1;5 Ursachen, warum du mit Unordnung zu kämpfen hast;173
3.2.27.2;Untersetzer statt Abwischen – DIY;175
3.2.27.3;Sonntagsbrötchen;176
3.2.27.4;Eiskalte Schnee-Knete;177
3.2.27.5;So gewinnst du deine gute Laune zurück;178
3.2.28;Tag 28;179
3.2.28.1;Parkplatz für Kinderfahrzeuge;179
3.2.28.2;Kinderleichte Haushaltsaufgaben;181
3.2.28.3;Schokocreme;182
3.2.28.4;Spielideen mit leeren Kartons;183
3.2.28.5;Sport auf dem Spielplatz;184
3.2.29;Tag 29;185
3.2.29.1;Keller-Chaos im Griff;185
3.2.29.2;Freie Flächen tun gut;187
3.2.29.3;Früchte-Crumble;188
3.2.29.4;Verkleiden mit Fotoshooting;189
3.2.29.5;Inspirierende Zitate;190
3.2.30;Tag 30;191
3.2.30.1;Glückwunschkarten immer zur Hand;191
3.2.30.2;Kinderbereich im Badezimmer einrichten;193
3.2.30.3;Herzhafte Pfannkuchen;194
3.2.30.4;Bauchweh-Tee selbst gemacht;195
3.2.30.5;Achtsamkeit im Familienalltag;196
3.3;Register;197
3.3.1;Alltagsroutine;197
3.3.1.1;Ordnung;198
3.3.1.2;Rezepte;199
3.3.1.3;DIY;200
3.3.1.4;Entspannung;201
4;Copyright;209
5;Back Cover;210

Über Autor(innen)

Nicole Weiß zeigt Müttern, wie sie ihren Alltag organisieren können. In ihrem Blog Familie Ordentlich schreibt sie über alltägliche Herausforderungen wie den Frühjahrsputz oder (Un-) Ordnung im Kleiderschrank. Ihre Life-Hacks helfen Müttern, den Alltag zu organisieren und sich Freiräume zu schaffen. Für mehr Energie für das, was ihnen wirklich wichtig ist: ihre Familie.