Étirements musculaires en thérapie manuelle

Théorie et pratique
Erscheinungsjahr 2009
ISBN: 978-2-84299-975-9
Verlag: Elsevier (Ebcog)

Buch, Französisch, Format (B × H): 276 mm x 218 mm, Gewicht: 828 g

Ce livre présente toutes les informations nécessaires pour l'utilisation efficace des étirements. Il s'adresse aux masseurs-kinésithérapeutes praticiens et en formation, mais aussi aux étudiants et enseignants en activités physiques et sportives, aux ostéopathes, aux médecins de médecine physique et de réadaptation, ainsi qu'à tous les sportifs et plus généralement à tous ceux qui utilisent les étirements dans leur pratique quotidienne. Les étirements jouent une part importante dans les soins apportés aux tissus mous, après des déformations dues au travail ou au sport. Ils sont utilisés pour accélérer la guérison du système musculo-tendineux, après des exercices ou à la suite d'un traumatisme, pour le traitement de muscles sur-sollicités, ainsi que pour la relaxation. En rééducation, les étirements manuels sont utilisés pour remédier à l'excès de tension musculaire ou à la spasticité, ainsi que pour récupérer la capacité normale d'allongement des tissus. Les techniques d'étirement sont habituellement incorporées à toutes les thérapies manuelles pour guérir le système musculo-tendineux. Ce livre présente une revue des recherches sur les effets des étirements ainsi que sur les différentes techniques. L'arrière-plan théorique ainsi que les mécanismes physiologiques sont aussi expliqués. Des photographies couleur montrent clairement comment pratiquer les étirements, avec des schémas d'anatomie, illustrant la position et la direction du muscle traité, de façon à montrer les positions des mains pouvant être facilement adoptées pour que la direction de la force soit évidente. Les techniques d'étirement statique et de tenu-relâché sont toutes les deux décrites et une attention particulière est apportée aux possibilités de complications ou de contre-indications. Ce livre contient plus de 160 photographies couleur et plus de 200 schémas.

Ce livre présente toutes les informations nécessaires pour l'utilisation efficace des étirements. Il s'adresse aux masseurs-kinésithérapeutes praticiens et en formation, mais aussi aux étudiants et enseignants en activités physiques et sportives, aux ostéopathes, aux médecins de médecine physique et de réadaptation, ainsi qu'à tous les sportifs et plus généralement à tous ceux qui utilisent les étirements dans leur pratique quotidienne. La première partie présente les bases théoriques du stretching et les concepts de l'étirement, la physiologie et les recherches sur ces techniques. La seconde partie illustre les techniques du stretching au moyen de nombreux dessins anatomiques et de photographies en couleur.

Autoren/Hrsg.

Ylinen, Jari Juhani

Pillu, Michel

Weitere Mitwirkende

Pillu, Michel

Inhaltsverzeichnis

I - Théorie des étirements. 1. Introduction. 2. Généralités sur la physiologie articulaire. 3. Concepts. 4. Types articulaires. 5. Facteurs influençant la mobilité articulaire. 6. Facteurs influençant la tension musculaire. 7. Les étirements pendant une immobilisation. 8. Traitements rééducatifs antérieurs à un étirement. 9. Les étirements dans les sports. 10. Circulation dans les muscles pendant un étirement. 11. Début retardé de la douleur musculaire. 12. Effet des exercices de force sur la raideur musculaire. 13. Effets des étirements sur la force musculaire. 14. Facteurs influençant la mobilité. 15. Physiologie des muscles et tendons. 16. Physiologie des étirements. 17. Neurophysiologie des étirements. 18. Définitions des étirements. 19. Recherches sur les étirements. 20. Comparaisons entre les méthodes d'étirement chez des sujets sains. 21. Conclusions sur les recherches concernant les étirements. 22. Facilitation proprioceptive neuromusculaire. 23. Technique de l'énergie musculaire (TEM). 24. Déformation et contre-déformation. 25. Étirements fonctionnels. 26. Les étirements en rééducation. 27. Mesure de la force d'étirement. 28. Tension musculaire subjective ou objective. 29. Motivation. 30. Complications dues aux étirements. 24. Introduction aux techniques d'étirements. II - Techniques des étirements. 1. Muscles masticateurs. 2. Muscles latéraux du cou. 3. Muscles postérieurs du cou. 4. Muscles de l'épaule. 5. Muscles du membre supérieur. 6. Muscles du thorax. 7. Muscles du dos. 8. Rotateurs courts et longs du thorax. 9. Muscles abdominaux. 10. Muscles du membre inférieure.

Über Autor(innen)

Pillu, Michel
kinésithérapeute, cadre de santé (CDS), est docteur ès sciences en biomécanique (PhD University of Stathclyde, Écosse). Il est enseignant dans les IFMK d'Assas, ENKRE et à l'IFPP Danhier, à Paris

Ylinen, Jari Juhani
MD, PhD, MLCOM (Membre du Collège Londonien de Médecine Ostéopathique), est spécialiste en médecine physique et de réadaptation et diplômé en massage rééducatif. Il est chef du Département MPR de l'Hôpital Central de Jyväskylä, Finlande, praticien privé et enseignant des techniques de mobilisation et de manipulation.