Rückbildung mit Tigerfeeling

Überarbeitete Neuausgabe 2024
ISBN: 978-3-517-10328-0
Verlag: Suedwest Verlag

Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 175 mm x 241 mm, Gewicht: 630 g

Reihe: Cantienica - Körper in Evolution

Was auch Hebammen empfehlenUm gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für eine optimale Kräftigung des Beckenbodens. Mit den Übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Schultern bringt es schnellen Erfolg, macht Spaß und sorgt für eine gute Figur.Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer AusstattungDie besten Übungen für einen starken Beckenboden: ganzheitlliches Training für den ganzen KörperExtra: mit Atemübungen zur Unterstützung einer aufrechten Grundhaltung des KörpersAusstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Autoren/Hrsg.

Cantieni, Benita

Über Autor(innen)

Cantieni, Benita
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.