Buch, Deutsch, 212 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 154 mm, Gewicht: 504 g
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Grundzüge und Praxis. Mit 180 schmackhaften Rezepten
Buch, Deutsch, 212 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 154 mm, Gewicht: 504 g
Reihe: Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-89993-639-1
Verlag: Schlütersche Verlag
Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozent
vermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.