Leblond | Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte | Buch | 978-3-7423-1221-1 | sack.de

Buch, Deutsch, Band 2, 240 Seiten, Buch, Format (B × H): 192 mm x 241 mm, Gewicht: 766 g

Reihe: Express-Workouts

Leblond

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte

Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7423-1221-1
Verlag: riva Verlag

Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Buch, Deutsch, Band 2, 240 Seiten, Buch, Format (B × H): 192 mm x 241 mm, Gewicht: 766 g

Reihe: Express-Workouts

ISBN: 978-3-7423-1221-1
Verlag: riva Verlag

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!

In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper – nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar – egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

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Autoren/Hrsg.

Leblond, Fabien

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Leblond, Fabien
Fabien Leblond ist Sportlehrer und Jugendtrainer. Er betreute bereits professionelle Athleten aus den Sportarten Handball, Hockey, Tennis und Schwimmen.

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