Leblond | Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, Band 2, 240 Seiten

Reihe: Express-Workouts

Leblond Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte

Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7453-0896-9
Verlag: riva
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

E-Book, Deutsch, Band 2, 240 Seiten

Reihe: Express-Workouts

ISBN: 978-3-7453-0896-9
Verlag: riva
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr! In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper – nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar – egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

Fabien Leblond ist Sportlehrer und Jugendtrainer. Er betreute bereits professionelle Athleten aus den Sportarten Handball, Hockey, Tennis und Schwimmen.

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Autoren/Hrsg.

Leblond, Fabien

Weitere Infos & Material

Fabien Leblond ist Sportlehrer und Jugendtrainer. Er betreute bereits professionelle Athleten aus den Sportarten Handball, Hockey, Tennis und Schwimmen.

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