Schiffer / Sperlich | Einführung in das Ausdauertraining | Buch | 978-3-939390-36-7 | sack.de

Buch, Deutsch, 70 Seiten, KART, Format (B × H): 150 mm x 210 mm, Gewicht: 152 g

Schiffer / Sperlich

Einführung in das Ausdauertraining


2. Auflage 2008
ISBN: 978-3-939390-36-7
Verlag: Sportverlag Strauß

Buch, Deutsch, 70 Seiten, KART, Format (B × H): 150 mm x 210 mm, Gewicht: 152 g

ISBN: 978-3-939390-36-7
Verlag: Sportverlag Strauß

Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten
Schiffer / Sperlich Einführung in das Ausdauertraining jetzt bestellen!

Zielgruppe

Sportwissenschaftler, Bewegungswissenschaftler, Sportler, Freizeitsportler, Trainer

Autoren/Hrsg.

Schiffer, Thorsten
Sperlich, Billy
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