Schnoor Einsamkeit verstehen

In guter Verbindung mit mir und anderen
1. Auflage 2022
ISBN: 978-3-86739-261-7
Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 215 Seiten

Reihe: Balance Ratgeber

Wie entsteht Einsamkeit und welche Folgen kann sie für einzelne Menschen, aber auch für die Gesellschaft haben? Der Ratgeber lädt dazu ein, sich mit der eigenen Lebenssituation auseinanderzusetzen und das Verhältnis zum Gefühl von Einsamkeit zu erkunden. Mit vielen Mut machenden Impulsen und Anregungen.

Einsamkeit ist keine Krankheit, sie wird jedoch als etwas Schmerzhaftes empfunden und ist immer unfreiwillig. Starke und langanhaltende Einsamkeit hat einen deutlichen Bezug zu verschiedenen Krankheitsbildern und psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Alkoholabhängigkeit. Nicht erst seit der COVID-19-Pandemie ist Einsamkeit eine Herausforderung für die Gesellschaft. Was Einsamkeit genau ist, welche Folgen sie hat und was dagegen hilft – diese Fragen beleuchtet der Ratgeber alltagsnah und wissenschaftlich fundiert. Dabei geht das Buch auf unterschiedlichste Lebenssituationen ein.

Autoren/Hrsg.

Schnoor, Nathalie

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizinische Fachgebiete Psychiatrie, Sozialpsychiatrie, Suchttherapie

Inhaltsverzeichnis

Einführung 7
Einsamkeit ist … 14
… klar definiert 14
… in den Medien angekommen 20
… stigmatisiert und angstbehaftet 22
… unromantisch 23
… schmerzhaft 24
… ein evolutionäres Erbe 26
… keine Krankheit 27
… ein Gefühl 28
… schwer messbar 30
… weitverbreitet 31
… mehr als eine Folge von Covid-19 35
Fazit 39
Wenn Einsamkeit krank macht 40
Psychische Gesundheit 40
Körperliche Gesundheit 44
Ansteckung 48
Kosten für das Gesundheitssystem 49
Radikalisierungstendenzen und Fanatismus 50
Fazit 51
Einsamkeit: Ursachen und Schutzfaktoren 53
Psychische Faktoren 53
Welche Lebenssituationen machen einsam? 68
Gesellschaftliche Faktoren 117
Selbsterforschung 130
Einsamkeits-Fragebogen ausfüllen 130
Gefühlsprotokoll: die Zeit mit dir allein beobachten 136
Was suchst du in Beziehungen? 138
Kontakttagebuch: Die Zeit mit anderen beobachten 139
Du und deine Nachbarschaft 141
Dein Resümee 142
Was kann ich jetzt konkret tun? 143
Meine Verbindung zu mir selbst 144
Meine Verbindung mit anderen 175
Meine Verbindung mit der Natur 193

Über Autor(innen)

Schnoor, Nathalie
Nathalie Schnoor, M.A. Soziologie und Literaturwissenschaft, B.A. Soziale Arbeit, promoviert an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel zum Thema Einsamkeit.

Nathalie Schnoor, M.A. Soziologie und Literaturwissenschaft, B.A. Soziale Arbeit, promoviert an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel zum Thema Einsamkeit.