Buch, Deutsch, 156 Seiten, HC runder Rücken kaschiert, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 347 g
Reihe: Edition Management
Buch, Deutsch, 156 Seiten, HC runder Rücken kaschiert, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 347 g
Reihe: Edition Management
ISBN: 978-3-89673-560-7
Verlag: Duncker & Humblot
Autoren/Hrsg.
Fachgebiete
Weitere Infos & Material
Teil I: Grundlagen des Stressmanagements
1. Begriffliche Grundlagen und Wortbedeutungen
2. Gesellschaftliche Umfeldbedingungen
3. Demographischer Wandel: Auswirkungen auf die Arbeitswelt
4. Psychische Erkrankungen
4.1 Häufigkeit
4.2 Depression
Teil II: Stress und Stressbewältigung
1. Krisen, Gefühle und Stressentwicklung
2. Die Krankheitsfolgen ungenügender Stressbewältigung
3. Stressfaktoren am Arbeitsplatz
4. Stress- und Ärgerbewältigungsstrategien bzw. Kompensationen
5. Stimmen von Betroffenen
Teil III: Führung & Verantwortung, Organisation im Unternehmen
1. Führung und der Prozess des Organisierens
2. Führung und Verantwortung
3. Integrales Führungshandeln
Teil IV: Lösungsmöglichkeiten zur erfolgreichen Stressbewältigung
1. Kriterien
1.1 Beziehungen und Partnerschaften
1.2 Lebensqualität
1.3 Vertrauen
2.Wege zur Verhaltensänderung
2.1 Das 1-2-3 Gottes
2.2 Heilende Kräfte der natürlichen Atmung
2.3 Geh-Meditation
2.4 Tiefenentspannung
2.5 Bauch- und /oder Herzmethode
2.6 Körperarbeit
2.6.1 Cranio-sacrale Osteopathie
2.6.2 Körperarbeit nach Alexander Lowen
2.6.3 Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
2.6.4 Verfahren zur Beseitigung von Spannungs- oder stressbedingten Kopfschmerzen nach Lowen
2.6.5 Luftbad-Gymnastik
2.6.6 Bewusstheit durch Bewegung: die Feldenkrais-Methode
2.7. Familienspiele
3. Gesellschaftspolitische Aufgaben
4. Zeit- & Prioritätenmanagement
Teil V: Zusammenfassung
Zum guten Schluss – Epilog