Anderson | Stretching | Buch | 978-3-442-17756-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 256 Seiten, Format (B × H): 113 mm x 153 mm, Gewicht: 196 g

Anderson

Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens
Erscheinungsjahr 2018
ISBN: 978-3-442-17756-1
Verlag: Goldmann TB

Das kleine 1 x 1 des Dehnens

Buch, Deutsch, 256 Seiten, Format (B × H): 113 mm x 153 mm, Gewicht: 196 g

ISBN: 978-3-442-17756-1
Verlag: Goldmann TB

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
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Autoren/Hrsg.

Anderson, Bob

Weitere Infos & Material

Anderson, Bob
Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

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